Suppen

Cullen Skink – Scottish Smoked Fish Soup

A creamy Scottish soup of smoked haddock, potatoes and leek – hearty and high in protein, made with skimmed milk instead of cream. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 28 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 290 kcal pro Portion
  • mittel
  • Britisch
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  • Viel Eiweiß
  • Cremig

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Slice 1 onion and 1 leek into rings and soften in a pan. Add 400 g diced potatoes.

  2. Pour in 400 ml vegetable stock and simmer for 15 minutes until tender.

  3. Break 300 g haddock into pieces, add with 400 ml skimmed milk and poach gently for 6 minutes.

  4. Mash some of the potatoes to thicken the soup, season with salt and serve sprinkled with parsley.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett6 g

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