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Tropical Quinoa Bowl with Chicken

A filling bowl of quinoa, grilled chicken, mango and avocado with a lime dressing. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 450 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook 120 g quinoa in 280 ml salted water for 15 minutes and leave to cool.

  2. Fry 250 g chicken in 1 tbsp olive oil with 1 tsp salt for 5 minutes on each side, then cut into strips.

  3. Dice half a mango and half an avocado.

  4. Arrange the quinoa, chicken and fruit in bowls and drizzle with the juice of 1 lime.

Nährwerte

450kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett15 g

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