Salate

Belgian Witloof Chicory Salad with Cheese and Ham

Raw chicory with cubes of Gouda, ham and a light yoghurt dressing – a quick, filling Belgian salad. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 24 g Eiweiß.

  • 15 min
  • 300 kcal pro Portion
  • leicht
  • Belgisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Halve 3 heads of chicory, remove the core and cut the leaves into strips.

  2. Dice 80 g Gouda and 80 g cooked ham.

  3. Stir 80 g low-fat yoghurt with 1 tsp mustard, the juice of 0.5 lemon and a pinch of pepper to make a dressing.

  4. Toss everything with the dressing and serve sprinkled with 0.5 bunch chives.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett19 g

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