Mittagessen
Belgian Tomatoes Stuffed with Brown Shrimp (Tomates aux Crevettes Grises)
Hollowed-out tomatoes filled with North Sea brown shrimp and a light yoghurt mayonnaise – a refreshing starter from the Belgian coast. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 22 g Eiweiß.
Zutaten
Alle Portionen zusammen 420 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Slice the tops off 4 beef tomatoes, hollow them out and lightly salt the insides, then leave to drain upside down.
Stir 80 g low-fat yoghurt with 1 tbsp mayonnaise, the juice of 0.5 lemon, salt and pepper to make a light sauce.
Carefully fold 150 g brown shrimp into the sauce.
Fill the tomatoes with the shrimp salad and serve sprinkled with 0.5 bunch snipped chives.
Nährwerte
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett9 g
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