Mittagessen

Belgian Tomatoes Stuffed with Brown Shrimp (Tomates aux Crevettes Grises)

Hollowed-out tomatoes filled with North Sea brown shrimp and a light yoghurt mayonnaise – a refreshing starter from the Belgian coast. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 22 g Eiweiß.

  • 20 min
  • 210 kcal pro Portion
  • leicht
  • Belgisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Slice the tops off 4 beef tomatoes, hollow them out and lightly salt the insides, then leave to drain upside down.

  2. Stir 80 g low-fat yoghurt with 1 tbsp mayonnaise, the juice of 0.5 lemon, salt and pepper to make a light sauce.

  3. Carefully fold 150 g brown shrimp into the sauce.

  4. Fill the tomatoes with the shrimp salad and serve sprinkled with 0.5 bunch snipped chives.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett9 g

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