Zutaten
Alle Portionen zusammen 640 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Wash 1000 g mussels in cold water, discard any that are open or damaged and remove the beards.
Finely dice 2 celery sticks, 1 leek and 2 shallots. Melt 1 tbsp butter in a large pan and soften the vegetables with 1 chopped garlic clove for 4 minutes.
Deglaze with 150 ml white wine and bring to the boil. Add the mussels, put the lid on and steam over a high heat for 6-8 minutes until all the mussels have opened.
Season with pepper, sprinkle with 0.5 bunch chopped parsley and serve immediately in the cooking liquid. Discard any mussels that remain closed.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate14 g
- Fett10 g
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