Abendessen

Belgian Carrot Stoemp with Turkey Medallions

Potato and carrot mash in the stoemp style with tender turkey medallions – colourful Belgian home cooking. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 400 kcal und 36 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 400 kcal pro Portion
  • mittel
  • Belgisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 800 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Peel and dice 400 g potatoes and 4 carrots and cook them together in salted water for 18 minutes.

  2. Cook 1 diced onion in 1 tsp rapeseed oil until translucent.

  3. Season 250 g turkey medallions with salt and fry in the same pan for 6 minutes until golden brown.

  4. Mash the potatoes and carrots with 80 ml skimmed milk, fold in the onion, season with nutmeg and salt and serve with the turkey.

Nährwerte

400kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett8 g

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