Salate

Belgian Shrimp Croquette Salad (Light Version)

The flavours of the famous garnaalkroketten as a light salad with North Sea brown shrimp, lamb's lettuce and crunchy croutons. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 22 g Eiweiß.

  • 25 min
  • 220 kcal pro Portion
  • leicht
  • Belgisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice 1 slice of wholemeal bread and toast in a frying pan with 1 tsp olive oil until crisp.

  2. Stir together 60 g low-fat yoghurt, the juice of 0.5 lemon, 0.5 bunch chopped parsley and a pinch of salt to make a dressing.

  3. Divide 100 g lamb's lettuce between two plates and top with 150 g brown shrimps.

  4. Drizzle with the dressing and scatter the croutons over the top.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett8 g

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