Zutaten
Alle Portionen zusammen 700 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Divide 600 g cauliflower into florets, cook in salted water for 8 minutes until al dente and drain.
For the béchamel, melt 15 g butter, stir in 20 g flour, then add 300 ml skimmed milk and bring to the boil. Season with nutmeg and salt and stir in 30 g Gouda.
Place the cauliflower and 80 g diced cooked ham in a baking dish, pour over the sauce and sprinkle with 20 g Gouda.
Bake at 200 °C for 18 minutes until golden brown.
Nährwerte
- Eiweiß28 g
- Kohlenhydrate20 g
- Fett18 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.