Abendessen

Niños Envueltos (Stuffed Cabbage Rolls)

Argentinian cabbage rolls filled with lean mince and rice in tomato sauce. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 70 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.280 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Blanch 8 savoy cabbage leaves. Part-cook 80 g rice.

  2. Dice 1 onion and 1 garlic clove, mix with 300 g mince and the rice, and season with salt and pepper.

  3. Spoon the filling onto the leaves, roll them up and place them in a baking dish.

  4. Pour over 1 can of tomatoes and bake at 180 °C for 40 minutes.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett12 g

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