Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 680 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Pound 300 g chicken breast until thin and season with salt and pepper.
Whisk 1 egg with 1 chopped garlic clove and chopped parsley.
Dip the meat in the egg, then coat it in 80 g breadcrumbs.
Bake on baking paper at 200 °C for 18-20 minutes, turning halfway through.
Nährwerte
340kcal pro Portion
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett10 g
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