Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.520 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Dice 1 onion and 200 g pork and fry in 1 tbsp oil.
Add 300 g diced pumpkin, 1 can sweetcorn and 1 can beans.
Pour in 800 ml water and add 1 tbsp paprika, salt and pepper.
Simmer over a low heat for 90 minutes until the stew is creamy.
Nährwerte
380kcal pro Portion
- Eiweiß26 g
- Kohlenhydrate42 g
- Fett11 g
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