Mittagessen

Light Fugazza (Onion Flatbread Pizza)

The Argentinian-Italian onion pizza without tomato sauce, made here with a thin wholemeal base. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 20 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Knead 200 g wholemeal flour with 1 tsp yeast, 120 ml water, a pinch of salt and 1 tbsp oil into a dough and leave to rise for 1 hour.

  2. Slice 3 onions into thin rings and cook gently for 10 minutes.

  3. Roll out the dough thinly, top with the onions and 100 g mozzarella and sprinkle with oregano.

  4. Bake at 220 °C for 18-20 minutes until crisp.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß20 g
  • Kohlenhydrate56 g
  • Fett13 g

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