Naschen-light

Light Dulce de Leche Yoghurt

Creamy fat-free yoghurt with a hint of dulce de leche, Argentina's caramel spread. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 295 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 295 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Stir 150 g low-fat quark and 100 g yoghurt together until smooth.

  2. Fold in 1 tbsp dulce de leche and sprinkle with a pinch of cinnamon.

  3. Top with 10 g chopped walnuts and serve chilled.

Nährwerte

295kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett11 g

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