Abendessen

Stuffed Peppers with Turkey Mince and Rice

Peppers stuffed with turkey mince, rice and tomatoes, baked in the oven and topped with melted cheese. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 190 °C. Par-cook 80 g rice. Halve 4 peppers and remove the seeds.

  2. Brown 250 g turkey mince with 1 diced onion, then add 200 g chopped tomatoes, the rice and 1 tsp paprika.

  3. Fill the pepper halves with the mixture and place in a baking dish.

  4. Sprinkle with 60 g mozzarella and bake for 35 minutes.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett12 g

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