Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 800 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cook the brown rice according to the packet instructions. Boil the eggs for 7 minutes so the yolks stay soft and jammy, refresh in cold water and halve.
Cut the turkey ham into strips and halve the cherry tomatoes.
Stir the skyr with the chopped chives, salt and pepper.
Arrange the rice, turkey ham and tomatoes in bowls, place the eggs on top and add the skyr alongside.
Nährwerte
400kcal pro Portion
- Eiweiß42 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett9 g
Deine Küche
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