Backen-light

Speedy Quark Rolls

Fluffy rolls made from a quark and oil dough with no yeast and no proving time – ready in half an hour. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 30 min
  • 290 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 200 °C and line a baking tray with baking paper.

  2. Knead all the ingredients into a smooth dough and shape into 8 rolls.

  3. Place the rolls on the tray, score the tops and brush with a little water if you like.

  4. Bake for 20 minutes until golden brown – best enjoyed while still warm.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett7 g

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