Backen-light

Chocolate Protein Muffins

Chocolatey muffins with an extra protein boost from quark and protein powder – ideal after a workout. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 24 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 175 °C and prepare 8 muffin cases.

  2. Finely grind the oats and mix with the protein powder, cocoa and baking powder.

  3. Whisk the quark and eggs together, stir in the dry ingredients and fold in the chopped chocolate.

  4. Fill the cases with the batter and bake for 20 minutes. Check with a skewer, then leave to cool.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett8 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: