Startseite Rezepte Snacks Knusprig gebackene Kichererbsen mit Paprika

Snacks

Knusprig gebackene Kichererbsen mit Paprika

Im Ofen geröstete Kichererbsen mit Paprikapulver – knusprig, ballaststoffreich und ein toller Chips-Ersatz.

  • 40 min
  • 170 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 510 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Ofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. Kichererbsen abgießen, abspülen und gründlich trockentupfen.

  3. Mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel und Salz vermengen.

  4. Auf einem Backblech verteilen und 30-35 Minuten backen, dabei einmal wenden, bis sie knusprig sind.

  5. Lauwarm oder kalt genießen.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett6 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Snacks
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: