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Honig-Knusper-Kichererbsen mit Zimt

Süß-herzhafte geröstete Kichererbsen mit Honig und Zimt – knusprig und überraschend befriedigend.

  • 40 min
  • 195 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 585 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Ofen auf 200 Grad vorheizen.

  2. Kichererbsen abspülen und gut trockentupfen.

  3. Mit Öl und Salz vermengen und 25 Minuten rösten.

  4. Honig und Zimt unterrühren und weitere 8-10 Minuten backen, bis sie knusprig glasiert sind.

  5. Vollständig abkühlen lassen, damit sie knackig werden.

Nährwerte

195kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett5 g

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