Startseite Rezepte Snacks Levantinisches Zaatar-Kichererbsen-Knusperzeug

Snacks

Levantinisches Zaatar-Kichererbsen-Knusperzeug

Knusprig geröstete Kichererbsen mit Zaatar, der perfekte herzhafte Snack.

  • 35 min
  • 180 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Unter 200 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 Dose Kichererbsen abgießen, abspülen und gründlich trocken tupfen.

  2. Mit 1 EL Olivenöl, 0,5 TL Paprikapulver und 1 Prise Salz mischen.

  3. Im Ofen bei 200 Grad 28 Minuten knusprig rösten, dabei zweimal schütteln.

  4. Noch heiß mit 2 TL Zaatar bestreuen und abkühlen lassen.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett7 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Snacks
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: