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Mittagessen

Lachs-Avocado-Wrap

Saftiger Wrap mit Räucherlachs, cremiger Avocado und frischem Salat – kein Kochen nötig und sofort genussbereit.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Avocado halbieren, das Fruchtfleisch zerdrücken und mit Zitronensaft verrühren.

  2. Die Wraps mit Frischkäse und der Avocadocreme bestreichen.

  3. Räucherlachs und Rucola gleichmäßig darauf verteilen.

  4. Die Wraps fest aufrollen, halbieren und sofort servieren.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett24 g

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