Startseite Rezepte Abendessen Mediterraner Gemüseauflauf

Abendessen

Mediterraner Gemüseauflauf

Bunter Ofenauflauf aus Zucchini, Aubergine und Paprika unter knuspriger Käsekruste - leicht und sättigend.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Ofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. Gemüse mit Olivenöl, gehacktem Knoblauch und Oregano vermengen und in eine Auflaufform geben.

  3. Passierte Tomaten darüber verteilen und mit Salz würzen.

  4. Mozzarella in Scheiben darauflegen und ca. 35 Minuten goldbraun backen.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett12 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: