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Abendessen

Hähnchen-Quesadilla

Herzhafte Quesadilla mit gewürztem Hähnchen, Paprika und Käse - der Sattmacher für den Abend.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Hähnchen in Würfel schneiden, mit Paprikapulver, Kreuzkümmel und Salz würzen.

  2. In Öl mit gewürfelter Paprika 8 Minuten braten.

  3. Auf zwei Tortillas Hähnchen-Paprika und Käse verteilen, mit zweiter Tortilla bedecken.

  4. In der Pfanne pro Seite 2-3 Minuten goldbraun braten und in Stücke schneiden.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß33 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett15 g

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