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Abendessen

Pico-de-Gallo-Tostadas mit Hähnchen

Knusprige Tostadas mit Hähnchen und frischem Pico de Gallo - frisch, leicht und aromatisch.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 700 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tortillas bei 200 Grad 8 Minuten knusprig backen.

  2. Tomaten und Zwiebel fein würfeln, mit Koriander, Limettensaft und Salz zu Pico de Gallo mischen.

  3. Hähnchen würzen, in Öl braten und in Streifen schneiden.

  4. Tostadas mit Hähnchen und Pico de Gallo belegen.

Nährwerte

350kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett8 g

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