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Brunch

Skandinavischer Haferbrei mit Apfel und Zimt

Cremiger Haferbrei mit geriebenem Apfel, Zimt und gehackten Mandeln.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Unter 500 kcal
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Haferflocken mit Milch unter Rühren etwa 8 Minuten zu einem cremigen Brei kochen.

  2. Apfel grob raspeln und mit Zimt unterrühren.

  3. Brei in eine Schale geben und mit gehackten Mandeln bestreuen.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett12 g

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