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Beilagen

Taze Fasulye (grüne Bohnen in Olivenöl)

Grüne Bohnen sanft in Tomaten und Olivenöl geschmort, lauwarm oder kalt serviert.

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  • Vegan
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 200 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. 1 Zwiebel und 2 Knoblauchzehen in 2 EL Olivenöl andünsten, 1 EL Tomatenmark zugeben.

  2. 400 g geputzte Bohnen und 2 gewürfelte Tomaten zugeben, mit 150 ml Wasser ablöschen und 1 Prise Salz würzen.

  3. Zugedeckt 25 Minuten weich schmoren und lauwarm oder kalt servieren.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett9 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: