Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.160 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
2 Eier 8 Minuten hart kochen, abschrecken und in Spalten schneiden. 1 Dose weiße Bohnen abspülen und abtropfen lassen.
1 EL Tahin mit Saft von 1 Zitrone, 1 EL Olivenöl und etwas Wasser zu einem Dressing verrühren.
Bohnen mit 1 Zwiebel, 1 Tomate und 0,5 Bund Petersilie mischen, mit dem Dressing anmachen, mit Ei belegen und mit 1 Prise Salz abschmecken.
Nährwerte
290kcal pro Portion
- Eiweiß16 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett13 g
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