Startseite Rezepte Beilagen Dušená mrkev s hráškem – Karotten-Erbsen-Gemüse

Beilagen

Dušená mrkev s hráškem – Karotten-Erbsen-Gemüse

Zart geschmorte Karotten mit Erbsen und Petersilie – eine süßliche, leichte Beilage.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Unter 150 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. 4 Karotten in Scheiben schneiden und 1 Zwiebel würfeln.

  2. Beides in 1 EL Rapsöl 5 Minuten andünsten.

  3. 200 ml Wasser und 200 g Erbsen zugeben und 12 Minuten schmoren.

  4. 1 TL Mehl mit etwas Wasser anrühren, einrühren und binden lassen.

  5. Mit 1 TL Salz und 0,5 Bund Petersilie abschmecken und servieren.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett3 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Beilagen
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: