Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 920 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
250 g Dinkelvollkornmehl mit 10 g Hefe, 130 ml lauwarmer Magermilch, 1 TL Honig, 20 g Butter und 1 Prise Salz zu einem geschmeidigen Teig kneten.
Zugedeckt 60 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
Teig in 4 Stränge teilen, zu kleinen Zöpfen flechten und mit verquirltem Ei bestreichen.
Bei 200 Grad 20 Minuten goldbraun backen.
Nährwerte
230kcal pro Portion
- Eiweiß9 g
- Kohlenhydrate36 g
- Fett6 g
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