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Suppen

Açorda Alentejana (Brot-Knoblauch-Suppe mit Ei)

Rustikale Knoblauch-Koriander-Suppe mit eingeweichtem Brot und pochiertem Ei aus dem Alentejo.

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  • Vegetarisch
  • Fettarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 4 Knoblauchzehen mit 1 Bund Koriander und 1 TL Salz im Mörser zu einer Paste zerstoßen und mit 2 EL Olivenöl in eine Schüssel geben.

  2. 800 ml Wasser aufkochen und 2 Eier darin 4 Minuten pochieren.

  3. 150 g altbackenes Brot in Stücke zupfen und in die Schüssel zur Knoblauch-Koriander-Paste geben.

  4. Das heiße Kochwasser über das Brot gießen, verrühren und mit den pochierten Eiern obendrauf servieren.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett13 g

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