Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.800 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
700 g Schweinebauch mit 1000 ml Wasser, 4 Knoblauchzehen, 2 Lorbeerblättern, 1 TL Pfefferkörnern und 1 EL Salz 45 Minuten weich kochen.
Das Fleisch abtropfen, trocken tupfen und mit der Haut nach oben auf ein Gitter legen.
Im Ofen bei 220 Grad 30 Minuten knusprig backen.
In Würfel schneiden und mit einem Dip aus 3 EL Essig und Knoblauch servieren.
Nährwerte
450kcal pro Portion
- Eiweiß36 g
- Kohlenhydrate2 g
- Fett34 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: AbendessenAbendessen
Sisig leicht aus Hähnchen
Abendessen
Adobong Manok sa Gata mit Kokosmilch
Abendessen
Pancit Canton gebratene Eiernudeln
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: