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Abendessen

Lamm-Tajine mit Backpflaumen und Mandeln

Süß-herzhafte Schmorvariante mit zartem Lamm, Pflaumen, Zimt und gerösteten Mandeln.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 2.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 600 g Lammschulter in Würfel schneiden und mit 1 TL Ingwer und Salz würzen. 2 EL Olivenöl im Topf erhitzen und das Fleisch rundum anbraten.

  2. 2 gehackte Zwiebeln und 1 Zimtstange zugeben, mit 250 ml Wasser ablöschen und zugedeckt 60 Minuten schmoren.

  3. 120 g Backpflaumen und 1 EL Honig einrühren und weitere 15 Minuten köcheln lassen.

  4. 40 g Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten und über die Tajine streuen.

Nährwerte

520kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett28 g

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