Zutaten
Alle Portionen zusammen 460 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
300 g festen Tofu pressen, in Würfel schneiden und rundum in 3 EL Speisestärke wenden.
2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und den Tofu rundum 6-7 Minuten knusprig braten.
Für die Sauce 200 ml Dashi, 2 EL Sojasauce und 1 EL Mirin aufkochen.
Den knusprigen Tofu in tiefe Schalen geben und mit der heißen Sauce angießen.
Mit 1 geriebenen Stück Ingwer und 1 geschnittenen Frühlingszwiebel garnieren und sofort servieren.
Nährwerte
- Eiweiß16 g
- Kohlenhydrate14 g
- Fett12 g
Deine Küche
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