Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 880 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
250 g Vollkornmehl mit 1 TL Trockenhefe, 1 TL Salz, 150 g Joghurt und 80 ml lauwarmem Wasser zu einem Teig kneten.
Zugedeckt 45 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
Den Teig auf ein Blech drücken, in Sticks schneiden, mit 1 EL Olivenöl bepinseln und mit 1 EL Rosmarin und Salz bestreuen.
Bei 220 Grad 16-18 Minuten goldbraun backen.
Nährwerte
220kcal pro Portion
- Eiweiß9 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett4 g
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