Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 760 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Backofen auf 180 Grad vorheizen. 200 g Vollkornmehl mit 2 TL Backpulver, 60 g Zucker und 1 Prise Salz mischen.
150 g Magerjoghurt mit 1 Ei und 2 EL Rapsöl verquirlen und unter die Mehlmischung rühren.
150 g Heidelbeeren vorsichtig unterheben und den Teig in 12 Muffinformen füllen.
20 Minuten backen, bis die Muffins goldbraun sind, und auskühlen lassen.
Nährwerte
190kcal pro Portion
- Eiweiß6 g
- Kohlenhydrate33 g
- Fett5 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Backen-lightBacken-light
Banana Bread light
Backen-light
Doppelte Schoko-Muffins light
Backen-light
Victoria Sponge Cupcakes leicht
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: