Zutaten
Alle Portionen zusammen 680 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
300 g Schweinefilet in Medaillons schneiden und in 1 EL Rapsöl scharf anbraten, herausnehmen.
150 g Lauch in Ringe und 2 Äpfel in Spalten schneiden, in der Pfanne andünsten.
Mit 200 ml Apfelcider ablöschen und 5 Minuten einkochen.
100 ml Magermilch und 1 TL Senf einrühren und die Medaillons zurück in die Sauce geben.
5 Minuten gar ziehen lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Nährwerte
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett11 g
Deine Küche
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