Startseite Rezepte Beilagen Petits pois à la française – Erbsen mit Salat

Beilagen

Petits pois à la française – Erbsen mit Salat

Zart geschmorte Erbsen mit Frühlingszwiebeln, Salatherzen und etwas Butter – eine klassische Gemüsebeilage.

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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Glutenfrei
  • Unter 200 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 560 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 4 Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und in 1 EL Butter 2 Minuten andünsten.

  2. 400 g Erbsen und 100 ml Gemüsebrühe zugeben, salzen und zugedeckt 6 Minuten köcheln.

  3. 2 in Streifen geschnittene Romanasalatherzen unterheben und weitere 4 Minuten schmoren, bis der Salat zusammenfällt.

  4. Mit Pfeffer abschmecken und die Flüssigkeit fast vollständig einkochen lassen.

Nährwerte

140kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett4 g

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