Zutaten
Alle Portionen zusammen 220 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
400 g Pak Choi längs vierteln und gründlich waschen. 3 Knoblauchzehen in Scheiben schneiden.
1 EL Rapsöl im Wok stark erhitzen, den Knoblauch kurz anbraten, bis er duftet.
Den Pak Choi zugeben und 2-3 Minuten unter Rühren braten, bis die Blätter zusammenfallen und die Stiele noch Biss haben.
Mit 1 EL Sojasauce, 1 TL Austernsauce und 1 TL Sesamöl ablöschen, kurz schwenken und sofort servieren.
Nährwerte
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate7 g
- Fett7 g
Deine Küche
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