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Brunch

Crumpets mit Magerquark und Beeren

Luftige englische Crumpets, getoastet und mit cremigem Magerquark und frischen Beeren statt Butter belegt - süß und leicht in den Tag.

  • 10 min
  • 290 kcal pro Portion
  • leicht
  • Britisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 290 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. 2 Crumpets im Toaster goldbraun rösten.

  2. 100 g Magerquark mit 1 TL Honig und 1 TL Zitronenabrieb glatt rühren.

  3. Die Quarkmasse auf die Crumpets streichen und mit 100 g gemischten Beeren belegen.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate45 g
  • Fett3 g

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