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Vitamina de Banana (Bananen-Smoothie)

Cremiger brasilianischer Frühstücks-Smoothie aus Banane, Milch und Haferflocken, sättigend und schnell.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Ohne Backen

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 250 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 Banane, 200 ml Magermilch und 20 g Haferflocken in den Mixer geben.

  2. 1 TL Honig und 1 Prise Zimt zufügen.

  3. Alles 1 Minute glatt pürieren.

  4. In ein Glas füllen und sofort trinken.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate46 g
  • Fett3 g

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