Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 560 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
300 g Seelachsfilet mit dem Saft einer halben Limette und Salz beträufeln.
1 Zwiebel, 1 Paprika und 2 Tomaten in 1 EL Olivenöl 5 Minuten andünsten.
Den Fisch auflegen, 100 ml Kokosmilch angießen und zugedeckt 12 Minuten garen.
Mit Salz abschmecken und mit Reis servieren.
Nährwerte
280kcal pro Portion
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett13 g
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