Zutaten
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
200 g Teffmehl und 50 g Mehl mit 350 ml Wasser und 3 g Hefe glatt verruehren und zugedeckt 2 Tage bei Zimmertemperatur fermentieren lassen.
Den Teig mit 1 Prise Salz verruehren, er sollte duennfluessig sein.
Eine beschichtete Pfanne erhitzen, je eine duenne Kelle Teig spiralfoermig eingiessen und zugedeckt 3 Minuten backen, bis die Oberflaeche Blasen wirft.
Nährwerte
- Eiweiß6 g
- Kohlenhydrate36 g
- Fett2 g
Deine Küche
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