Backen-light

Schoko-Kuerbis-Brownies

Name: Schoko-Kuerbis-Brownies
Prep time: 15 min
Cook time: 28 min
Total time: 43 min
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 200 g Kuerbispueree; 30 g Backkakao; 80 g Dinkelvollkornmehl; 2 Stück Eier; 60 g Erythrit; 1 TL Backpulver; 30 g Zartbitterschokolade

Saftige Brownies mit Kuerbispueree statt Butter, herbstlich und besonders kalorienarm.

43 min
150 kcal pro Portion
mittel
Amerikanisch

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Schokoladig

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

Ofen auf 180 Grad vorheizen und eine kleine Form auslegen.
Kuerbispueree mit Eiern und Erythrit verruehren.
Mehl, Kakao und Backpulver unterheben.
Gehackte Schokolade unterruehren und Teig in die Form streichen.
28 Minuten backen, abkuehlen lassen und in neun Stuecke schneiden.

Nährwerte

150kcal pro Portion

Eiweiß6 g
Kohlenhydrate19 g
Fett6 g

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