Backen-light

Schoko-Apfel-Donuts aus dem Ofen

Name: Schoko-Apfel-Donuts aus dem Ofen
Prep time: 15 min
Cook time: 18 min
Total time: 33 min
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 120 g Dinkelvollkornmehl; 20 g Backkakao; 100 g Apfelmus ungesuesst; 1 Stück Ei; 40 g Erythrit; 1,5 TL Backpulver; 40 ml Magermilch

Im Ofen gebackene Schokodonuts mit Apfelmus statt Butter, fluffig und kalorienreduziert.

33 min
130 kcal pro Portion
mittel
Amerikanisch

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Schokoladig
Zuckerarm
Zum Vorkochen

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

Ofen auf 180 Grad vorheizen und eine Donutform einfetten.
Mehl, Kakao, Erythrit und Backpulver vermengen.
Apfelmus, Ei und Milch unterruehren, bis ein glatter Teig entsteht.
Teig in die Donutform fuellen und glatt streichen.
18 Minuten backen, abkuehlen lassen und aus der Form loesen.

Nährwerte

130kcal pro Portion

Eiweiß5 g
Kohlenhydrate21 g
Fett3 g

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