Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 420 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
2 Maiskolben in kochendem Wasser 8 Minuten vorgaren.
15 g Butter mit 0,5 TL Berbere schmelzen.
Die Kolben in einer Grillpfanne 6 Minuten roesten, mit der Berbere-Butter bestreichen und mit dem Saft von 0,5 Limette und 1 Prise Salz servieren.
Nährwerte
210kcal pro Portion
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate30 g
- Fett9 g
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