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Cajun Shrimp Bowl

Würzige Cajun-Garnelen auf Reis mit Avocado und Mais - eine schnelle proteinreiche Bowl aus dem Süden.

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  • Viel Eiweiß
  • Scharf

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 940 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 120 g Reis nach Packung garen. 250 g Garnelen mit 2 TL Cajun-Gewürz und Salz mischen.

  2. Garnelen in 1 TL Olivenöl je Seite 2 Minuten braten, bis sie rosa sind.

  3. 1 Avocado in Scheiben schneiden und mit 1 EL Limettensaft beträufeln, 100 g Mais erwärmen.

  4. Reis in Schüsseln verteilen und mit Garnelen, Avocado und Mais belegen.

Nährwerte

470kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett16 g

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