Startseite Rezepte Salate Tahini-Joghurt-Salat mit frischer Petersilie

Salate

Tahini-Joghurt-Salat mit frischer Petersilie

Cremiges Tahini-Dressing trifft auf knackiges Gemüse und reichlich Kräuter. Durch Joghurt wird er leicht und besonders frisch im Geschmack.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Cremig

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 2 EL Tahini mit 150 g Joghurt, dem Saft von 1 Zitrone und 1 gepressten Knoblauchzehe glattrühren.

  2. 2 Tomaten in feine Würfel schneiden und 1 Bund Petersilie fein hacken.

  3. Tomaten und Petersilie unter das Tahini-Joghurt-Dressing heben.

  4. Mit 1 Prise Salz abschmecken und 5 Minuten ziehen lassen, dann servieren.

Nährwerte

140kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate11 g
  • Fett8 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Salate
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: