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Beilagen

Mediterranes Ofengemüse mit Kräutern

Buntes Ofengemüse mit Paprika, Zucchini und Aubergine, langsam geröstet bis süß und aromatisch.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal
  • Ballaststoffreich

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 540 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Heize den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor.

  2. Schneide Paprika, Zucchini und Aubergine in mundgerechte Stücke und gib sie mit den Tomaten in eine große Schüssel.

  3. Vermenge das Gemüse mit Olivenöl, Rosmarin, Salz und Pfeffer und verteile es auf einem Backblech.

  4. Röste das Gemüse 30-35 Minuten, bis es weich und an den Rändern goldbraun ist. Einmal nach der Hälfte wenden.

Nährwerte

135kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate13 g
  • Fett8 g

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