Zutaten
Alle Portionen zusammen 980 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Hache grossièrement l'oignon, l'ail et la carotte et fais-les revenir 5 minutes dans un peu d'eau avec le cumin et le curcuma.
Ajoute les lentilles et le bouillon, porte à ébullition et laisse mijoter 22 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Mixe la soupe au mixeur plongeant jusqu'à ce qu'elle soit bien lisse et crémeuse.
Sale à ton goût et allonge avec de l'eau si nécessaire.
Sers avec beaucoup de jus de citron.
Nährwerte
- Eiweiß15 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett3 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.