Snacks

Brochettes melon-jambon cru

Des bouchées estivales classiques de melon juteux et de jambon cru – sucrées-salées et prêtes en un éclair. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 110 kcal und 9 g Eiweiß.

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  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Épépine le melon et coupe-le en cubes de la taille d'une bouchée.

  2. Coupe les tranches de jambon en deux et enroules-en une autour de chaque morceau de melon.

  3. Enfile-les sur de petites brochettes avec une feuille de menthe.

  4. Parsème de poivre fraîchement moulu et sers bien frais.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett3 g

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